Stress sätter ofta sig i kroppen som spända axlar, grunda andetag och svårt att släppa tankarna. Med yoga får du en stund att sakta ner, röra kroppen mjukt och hitta tillbaka till ett lugnare tempo. Hos oss i Uppsala är det lätt att komma igång, oavsett om du vill prova en drop-in-klass efter jobbet eller ordna återhämtande yoga för hela arbetsgruppen. Du behöver inte vara vig, van eller ha tränat yoga tidigare — kom som du är och börja där du är.
Yoga som minskar stress i Uppsala
Kom på drop-in eller boka företagsyoga för ett lugnare arbetsliv och mer återhämtning.
Boka drop-in i UppsalaEtt enkelt sätt att varva ner
Därför väljer många yoga för stresshantering
Drop-in utan bindningstid
Nybörjarvänliga pass
Klasser för återhämtning
Företagsyoga i Uppsala
Tryggt, flexibelt och anpassat
Flera pass per vecka
1–30 deltagare
30–60 minuter
Uppsala lokalt