Företagsyoga är yogapass för företag som vill stärka hälsan, arbetsmiljön och teamkänslan på jobbet. Passen kan genomföras på arbetsplatsen eller som en del av ett återkommande friskvårdsupplägg, anpassat efter era behov och förutsättningar. Den här sidan riktar sig till företag i Uppsala som vill boka företagsyoga för sina medarbetare, inte till privata drop-in-deltagare.
Företagsyoga för jobbet
Skapa mer energi, fokus och välmående på arbetsplatsen med företagsyoga i Uppsala.
Begär offertVad är företagsyoga?
Fördelar för medarbetare och arbetsplats
Mindre stelhet
Regelbunden yoga hjälper kroppen att mjukas upp efter stillasittande arbete. Det kan bidra till en mer bekväm arbetsdag för medarbetarna.
Bättre fokus
Genomtänkta rörelser och andningsinslag kan hjälpa teamet att landa, samla energi och återgå till arbetet med skärpa.
Starkare återhämtning
Företagsyoga kan bli en naturlig paus som stöttar återhämtning under arbetsdagen och skapar bättre balans i vardagen.
Mer positiv teamkänsla
När kollegor gör en hälsofrämjande aktivitet tillsammans stärks ofta både trivseln och gemenskapen på arbetsplatsen.
Anpassat för kontor och olika team
Yogapassen kan formas för att fungera i kontorsmiljö, i ett konferensrum eller i en annan yta som passar ert företag. Upplägget kan anpassas efter gruppstorlek, nivå och önskemål, så att både mindre team och större grupper kan delta på ett tryggt och smidigt sätt. För företag som vill arbeta långsiktigt med friskvård finns också möjligheter till återkommande pass och ett skräddarsytt schema som passar verksamheten.
Vanliga frågor om företagsyoga
Hur går ett företagsyogapass till?
Passen anpassas efter era lokaler, mål och gruppens behov. Det kan vara ett lugnt och tillgängligt pass med rörelse, rörlighet och fokus på att skapa en bra stund för teamet.
Hur ofta kan vi boka företagsyoga?
Ni kan boka ett enstaka tillfälle eller återkommande pass som en del av ert friskvårdsupplägg. Tillsammans hittar vi en frekvens som fungerar för er arbetsplats.
Fungerar det även för olika typer av team?
Ja, upplägget kan anpassas för blandade grupper, olika fysiska förutsättningar och varierande erfarenhet. Målet är att skapa en trygg och hållbar aktivitet för alla deltagare.
Hur kommer vi igång?
Börja med att skicka en förfrågan så går vi igenom era behov, önskad plats, antal deltagare och förslag på upplägg. Därefter får ni ett anpassat förslag för ert företag.